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在下午3点之前吃完所有的饭菜可能对健康有益

发布时间:2018-01-22 08:13:04来源:未知点击:

flashpop / Getty作者:Alice Klein下午6点之后不吃碳水化合物是一种常见的饮食方法,但这是一个新想法一项针对超重男性的小型研究表明,下午3点后根本不吃任何东西会降低食欲,降低血压,并可能预防糖尿病已经发现限时饮食可以稳定血糖水平并降低小鼠的糖尿病风险,但缺乏严格的人体研究为了解决这个问题,